NLP inzetten
NLP is Praktisch en direct inzetbaar. NLP is een toolbox, een gereedschapskist gevuld met (extra) skills, vaardigheden en technieken die wij inzetten op je (weer) goed te voelen, angsten en belemmeringen weg te halen en simpelweg jouw doelen te bereiken.
Wat is nu eigenlijk NLP?
De Term (NLP) staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. NLP is ontwikkelt in de jaren ’70 door dr. Richard Bandler en John Grinder.
De N: Staat voor Neuro:
De wijze waarop het brein werkt en manier waarop wij via onze zintuigen de wereld ervaren. Wij ervaren onze werkelijkheid van de wereld volgens 5 zintuigen
- Zien
- Horen
- Voelen (Tastzin)
- Ruiken
- Proeven
De L: Staat voor Linquistic
De manier waarop wij intern inhoud geven aan deze realiteit. Voorstellingen worden gecodeerd en krijgen hun betekenis door
- Beelden (visueel)
- Geluiden (auditief)
- Gevoelens (kinesthetisch)
- Geuren (olfactorisch)
- Taal (auditief digitaal) intern overleg met jezelf
De P: Staat voor Programmeren
Het veranderen van bewuste en onbewuste gedragspatronen om de gewenste uitkomsten te bereiken en ervoor te zorgen dat deze doelstelling behaald worden.
Het veranderen van bewuste en onbewuste gedragspatronen om de gewenste uitkomsten te bereiken en ervoor te zorgen dat deze doelstelling behaald worden.
Waar kan mijn NLP Coaching jou bij helpen?
✔ NLP om je snel weer goed te voelen
✔ NLP als leermiddel om zelf NLP technieken te kunnen leren en toe te passen
✔ NLP om snel blokkades, belemmerende gedachten en nare herinneringen direct te neutraliseren
✔ NLP als model voor persoonlijke ontwikkeling
✔ NLP als middel om doelstellingen inzichtelijk te maken en actie te ondernemen.
NLP en het Modelleren van Succesvol gedrag
Modelleren is het kopiëren, overnemen en nabootsen van strategieën en vaardigheden van succesvolle mensen, met als doelstelling het leerproces te versnellen en doelstellingen sneller te bereiken.
Vooronderstellingen van NLP (NLP bouwstenen)
Het ontstaan van NLP bracht een enorme verschuiving teweeg binnen therapeutische wereld. In plaats van veel tijd te besteden aan het “achterhalen” van de mogelijke oorzaken van het probleem. Is NLP er opgericht op het “hoe” oplossen van het probleem. Hierdoor kon een fobie vanuit NLP binnen 30 minuten opgelost worden.
“Richard Bandler gedefinieerd NLP als een attitude, een houding, vormgegeven door een methodologie wat heeft resulteert in een grote hoeveelheid bruikbare technieken”.
(“The map is not the territory”)
Je wereldbeeld wordt gevormd door wat je ziet, ruikt, voelt en hoort. Dit is niet de absolute waarheid, maar slechts je eigen interpretatie hiervan. Onze ervaringen worden intern gekleurd door de hersenen en daarbij ontstaat er een interne map(kaart). Situaties en gebeurtenissen worden dus door iedereen anders ervaren
Falen mag en fouten maken ook. Het gaat erom dat je van deze ervaring vooral kunt leren. Door te analyseren wat er mis ging kan je waardevolle feedback verzamelen. Daarna je proces continue herhalen, net zolang tot je doelstelling behaald is. Gun jezelf die ruimte.
Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar wederzijds.
Iedereen heeft zijn eigen model kaart van de wereld en iedereen denk dat hetgeen hij/zij ziet echt is.
Ook al zeggen we dingen niet dan nog heeft dat effect op de boodschap de we willen uitzenden.
Je kan op diverse manieren “ik hou van jou zeggen tegen een ander. Je volume, uitstraling, tonaliteiten, oogopslag en houding maken een groot verschil in de wijze waarop je communiceert.
Wie je bent en welk gedrag je vertoont zijn verschillend.
Het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen communicatie. Bijvoorbeeld als ik iemand een compliment geef, maar dit wordt niet ervaren als een compliment dan komt mijn communicatieboodschap niet goed over.
Wanneer we dingen willen veranderen is de kans groot dat het patroon al ligt opgeslagen in onze hersenen. Wat gaat er nu al goed? Hoe kan je dat wat goed gaat vaker toepassen in een betreffende situatie.
Er is altijd een context waarbinnen het gedrag waardevol is voor de gene die dit gedrag vertoond. Wat in jouw ogen slecht gedrag is wellicht voor de ander, normaal of goed gedrag, afhankelijk van zijn wereldkaart. Kortom wil je iemand veranderen, zorg dan voor meer keuzes.